元ニキビ肌栄養士が転職したのはエステティシャン

栄養、美容、日々の徒然なるままに、書いていきたいとおもっています(^^)ニキビに悩んできた元栄養士、現役エステティシャンのブログへようこそ♪

栄養

間食大好きな私の強い味方&腸内環境について

こんにちは(*^^*) 少し忙しく間が空いてしまいました。。。 そんな間が空いた期間中での出来事なんですが、 作った肉じゃがを温めていて、お玉で混ぜるのが面倒だったので(え!笑) 両手鍋の取っ手を持ちグルンと回した所、 勢い余って煮汁が飛び散り、左腕…

自分で整える栄養バランス!!

こんにちは\(^o^)/ 6月もおわりに近づいていますが、今年の梅雨はどこへやら?? お天気のいい日が続くのは嬉しいですが、 こうも雨が降らないと、この先の野菜の値段が気になってしまいます(^o^;)笑 いやしかし、笑い事ではないんですよね。 先日のニュー…